Как предотвратить простуду?

Простуда не вы надавите с ног и не будет вмешиваться в планы, если вы предварительно подготовить свой организм для возможного переохлаждения и воздействия вирусов...

Самый проверенный способ избежать простудных заболеваний, ее регулярное использование витамина. Не аптека, но и самостоятельно приготовленные. Принимать имбирь, мед, лимон. Измельчить все три компоненты в блендере (в любой пропорции, главное чтобы очистить имбирь, но лимон можно раздавить с кожей). Этот витамин вес значительно укрепляет иммунную систему. Ешьте по чайной ложке массы три раза в день, не повредит.

Еще один простой способ: выращивать на подоконнике своей квартиры (в любой комнате) зеленый лук. В пластиковый лоток, посыпать опилки, залить их и вставить лампочки. Выращивание зеленого лука обогащает воздух фитонцидами (убивают вирусы) и насыщают витаминами организм человека (если ешь лук регулярно).

Пить чай калины свежие и больше не ходите в людных местах. Задайте вопрос
Как оставаться здоровой и красивой

Другие новости и советы по теме: